Imate blokado na čakrah? 2. del

Čakre so energetski centri, skozi katere v naše telo priteka univerzalna energija. Stanje čaker vpliva na vaše fizično, čustveno in mentalno telo. Pomembno je, da so odprte, uravnovešene, sicer se lahko pojavijo blokade, ki nas zavirajo v življenju. Katera čakra vam je povzročila negativne občutke ali utrujenost? Spodaj si preberite nekaj namigov, kako čakro ohraniti pretočno.

Uravnovesite svojo korensko čakro

Korenska čakra leži na začetku hrbtenice ob trtici. Po telesu navzgor usmerja energijo, ki je povezana s preživetjem in prizemljitvijo, voljo in samozavestjo. Povezuje nas z zunanjim svetom in omogoča, da stojimo z obema nogama na trdnih tleh. Blokada na korenski čakri povzroča psihično in fizično utrujenost, plahost in brezvoljnost. Vzbuja občutek jeze, žalosti in nemoči. Vpliva na delovanje debelega črevesja, ledvic in mehurja ter ruši imunski sistem.

Namig št. 1: Rdeča barva

Rdeča oblačila in dodatki bodo poživili vašo življenjsko energijo.

Namig št. 2: Kristali

V svoj najljubši prostor postavite kristal rdeči jaspis, karneol ali rubin.

Namig št. 3: Vaja

Hoja z bosimi nogami ali nežna masaža stopal bo pozitivno delovala na delovanje čakre. Povezala vas bo z energijo zemlje in vas prizemljila.

Namig št. 4: Eterična olja

Aromaterapija z eteričnim oljem sandalovine, pačulija ali roževine vas bo sprostila vaše telo in duha.

Namig št. 5: Afirmacija

Vsako jutro začnite dan s pozitivno mislijo »Jaz sem tukaj in zdaj«. 

Uravnovesite svojo spolno čakro

Spolna čakra je povezana s spolnimi žlezami in leži nad spolnimi organi. Predstavlja s4redišče spolne energije, ponazarja premikanje, pretočnost in prožnost. Blokada na spolni čakri povzroča težave s plodnostjo, hormonske motnje in težave z ledvicami, mehurjem, jajcevodom in prostato. Vpliva na strasti, življenjsko radost in zavedanje lastnega telesa. Neuravnovešena čakra se odraža tudi v strahu pred spremembami in nezaupljivostjo.

Namig št. 1: Oranžna barva

Oranžna oblačila in dodatki (tudi v domu) bodo spodbudili delovanje čakre. Prav tako jejte in pijte živila oranžne barve.

Namig št. 2: Kristali

V svoj najljubši prostor postavite kristal zlati topaz, jantar ali citrin.

Namig št. 3: Vaja

Kopeli, sprehodi ob vodi in plavanje bo okrepilo delovanje spolne čakre.

Namig št. 4: Eterična olja

Aromaterapija z eteričnim oljem kardamoma, ilang ilanga ali vrtnice bo spodbudila vašo ustvarjalnost, domišljijo in strasti.

Namig št. 5: Afirmacija

Vsako jutro začnite dan s pozitivno mislijo »Jaz čutim«. 

Uravnovesite svoj solarni pleksus

Solarni pleksus leži tik pod prsnico, malo nad popkom. Solarni pleksus je center naše osebnosti Je središče moči in samozavesti. Blokada na čakri povzroča pozabljivost, nezbranost in potrebo po obrambi. Ideje in želje se težje udejanjijo, ni pravega zagona in samospoštovanja, saj so pogosta omejujoča prepričanja, ki vplivajo na samopodobo in lastno vrednost. Prav tako so prisotne težave z jetri in trebušno slinavko, s prebavo in presnovo ter telesno težo.

Namig št. 1: Rumena barva

Rumena oblačila in dodatki bodo spodbudili delovanje čakre. To je barva sonca, ki bo prinesla občutek varnosti in osredotočenosti.

Namig št. 2: Kristali

V svoj najljubši prostor postavite kristal citrin, kalcit ali pirit. Nosite ga lahko tudi s seboj v žepu.

Namig št. 3: Vaja

Z jogo in trebušnjaki boste uravnovesili delovanje solarnega pleksusa. Začutite, kako energija segreva vaš želodec.

Namig št. 4: Eterična olja

Aromaterapija z eteričnim oljem rožmarina, limone ali cimeta bo povečala vašo notranjo moč in samozavest.

Namig št. 5: Afirmacija

Vsako jutro začnite dan s pozitivno mislijo »Jaz delujem«. 

Uravnovesite svojo srčno čakro

Srčna čakra leži na področju srca in predstavlja središče človekovega energijskega sistem. Je vez med telesom in duhom, skozi katero v telo priteka energija ljubezni in dobro počutje. Slabše delovanje čakre povzroča ranljivost, občutek nesprejetosti, neodločnost in strah pred tem, da bi kdo rekel ne. Vpliva na imunski sistem, povzroča težave s srcem, dihali in kožo. Pogoste so tudi bolečine v zgornjem delu hrbta.

Namig št. 1: Zelena barva

Zelena oblačila in dodatki v domu (sveče, blazine…) bodo spodbudili delovanje srčne čakre.

Namig št. 2: Kristali

V svoj najljubši prostor postavite roževec, zeleni ahat ali smaragd. S svojo energijo bodo pozitivno vplivali na delovanje čakre.

Namig št. 3: Vaja

Sprehodi v naravi bodo prinesli takojšnjo razbremenitev, hitreje boste začutili veselje v svojem srcu.

Namig št. 4: Eterična olja

Aromaterapija z eteričnim oljem vrtnice, sivke ali melise bo blagodejno vplivala na vaše telo in duha ter spodbudila pretok energije ljubezni v vaše življenje.

Namig št. 5: Afirmacija

Vsako jutro začnite dan s pozitivno mislijo »Jaz ljubim«. 

Uravnovesite svojo grleno čakro

Grlena čakra leži v spodnjem delu vratu. Iz nje izhaja spodobnost zaupanja, izražanja, sporazumevanja in ustvarjanja. Oviran pretok energije skozi čakro povzroča bolečine v grlu in vratu, bolezni zob in dlesni ter vpliva na delovanje ščitnice. Pojavlja se občutek krivde, zadrega in nezmožnost izraziti lastnih misli. Občutki se tlačijo in požirajo, težje se sprejemajo pomembne odločitve, ni zaupanja v lastno moč volje.

Namig št. 1: Svetlo modra barva

Svetlo modra oblačila in dodatki  (obeski, rutica, šal…) bodo okrepili vaše središče izražanja.

Namig št. 2: Kristali

V svoj najljubši prostor postavite turkiz, lapis lazuli ali akvamarin. Nosite ga lahko tudi s seboj v žepu, saj bo spodbujal vašo sposobnost izražanja samega sebe.

Namig št. 3: Vaja

Masaža vratu ali ponavljanje mantre OM bo spodbudilo delovanje grlene čakre.

Namig št. 4: Eterična olja

Aromaterapija z eteričnim oljem jasmina, mete ali žajblja bo delovala očiščevalno in pomirjevalno.

Namig št. 5: Afirmacija

Vsako jutro začnite dan s pozitivno mislijo »Jaz izražam«.

Uravnovesite svojo čelno čakro

Čelna čakra se nahaja na sredini čela, med očmi. Predstavlja center naše modrosti, vizualizacije in intuicije. Blokada na čakri povzroča dvom vase in navado, da se primerjamo z drugimi, kot tudi večjo dovzetnost za stres in depresijo. Pogoste so težave s koncentracijo in učenjem, ker misli uhajajo, ter s spominom. Motnje v delovanju čakre se odražajo tudi kot glavoboli, migrene, težave z očmi in ušesi.

Namig št. 1: Indigo barva

Indigo oblačila in dodatki bodo spodbudili delovanje čakre. To je barva sonca, ki bo okrepila vašo notranjo moč.

Namig št. 2: Kristali

V svoj najljubši prostor postavite kristal modri ahat, sodalit ali safir.

Namig št. 3: Vaja

Nekaj minut zrite v plamen sveče in si predstavljajte, kako se sproščajo energije v vašem telesu, kako odhaja negativno in prihaja pozitivno.

Namig št. 4: Eterična olja

Aromaterapija z eteričnim oljem  čajevca, mirte ali cimeta bo odprla čelno čakro in okrepila vašo vez z intuicijo.

Namig št. 5: Afirmacija

Vsako jutro začnite dan s pozitivno afirmacijo »Jaz odločam«. 

Uravnovesite svojo kronsko čakro

Skozi kronsko čakro v naše telo priteka univerzalna energija. Vpliva na naše vrednote, prepričanja, čustva in zavedanje samega sebe. Slab pretok energije skozi čakro povzroča apatijo, jezo in duhovno zaprtost. Vpliva na sprejemanje odločitev in na razumevanje duhovnih doživetij. Blokada povzroča glavobole, težave z očmi, nespečnost, izčrpanost, nemir in slabi odpornost telesa.

 

Namig št. 1: Vijolična barva

Vijolična oblačila in dodatki bodo spodbudili delovanje čakre. To je meditativna barva, s katero boste lažje dosegli duhovni napredek.

Namig št. 2: Kristali

V svoj najljubši prostor postavite kristal citrin, kalcit ali pirit. Nosite ga lahko tudi s seboj v žepu.

Namig št. 3: Vaja

Predstavljajte si vijoličasto svetlobo nad glavo, skozi katero v telo prihaja čista energija.

Namig št. 4: Eterična olja

Aromaterapija z eteričnim oljem sivke, sandalovine ali mire bo odprla čakro in sprostila vaše telo.

Namig št. 5: Afirmacija

Vsako jutro začnite dan s pozitivno mislijo »Jaz razumem«.

 Maja iz Balzamike

Vas zanima, kaj vam prinaša prihodnost? Si želite dvigniti energijo? Svetovalci Balzamike vam lahko pomagajo.